Su cantar te ayudará a relajarte

Los efectos beneficiosos del canto de los pájaros, en particular en lo que respecta a la restauración del estado de ánimo y la atención, se han observado previamente. Se ha evidenciado reiteradamente de la recuperación del estado de ánimo (p. ej., después de un factor estresante) o efectos benéficos en el estado de ánimo por la exposición a sonidos naturales. Por lo tanto, el presente estudio confirma hallazgos anteriores. Además, hasta donde sabemos, se muestran por primera vez los efectos beneficiosos de los paisajes sonoros naturales sobre la paranoia estatal. Este hallazgo podría
explicarse de varias maneras. Los cantos de los pájaros podrían estar asociados implícitamente con un entorno natural vital, desviar la atención de factores estresantes (internos y externos) o podrían indicar la ausencia de una amenaza grave.